高血压能喝黑枸杞泡水吗

　高血压能喝黑枸杞泡水吗?

　　高血压患者可以食用黑枸杞，黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，可以治疗高血压引起的头晕目眩、视物不清、乏力等症状。并且黑枸杞含有花青素，研究表明花青素具有抗氧化、抗衰老作用，可以增加心脑血管血管壁的弹性，改善关节韧带的柔韧性，所以高血压患者喝黑枸杞泡水有很多益处。

　　黑枸杞性平，具有滋补肝肾的作用，有降压、降脂效果，因此高血压患者可以适当饮用黑枸杞泡水，但仍需进行基础药物维持治疗。此外，患者还应保持清淡饮食，避免进食高脂、高糖食物，可适当饮用田七、丹参水饮，以控制血压水平。此外，亦需配合适当运动，通过锻炼提高自身免疫力，起到降压效果。除此之外，患者日常应随时监测血压水平，避免由于自身疏忽导致不良后果。

　　黑枸杞泡水喝是不是会上火?

　　饮用黑枸杞泡水时一般不会上火，但与个人体质有一定关系。如果患者属于阳热体质，黑枸杞水饮用太多，饮水量不大时会出现上火的表现，但是大部分患者饮用黑枸杞不会上火。黑枸杞具有滋肝肾、肺阴的作用，对肝肾不足产生的腰膝酸软、口干、烦躁，以及肺虚，尤其是肺阴虚导致久咳，或者肝肾不足导致视物昏花等，有一定的治疗作用。

　　黑枸杞有保健功能，含有大量的花青素，对于抗氧化有较好的作用。多数情况下人体衰老或者疾病是由于人体氧化过度造成，如果服用含有花青素的黑枸杞对氧化过度有一定的抑制作用，具有较好的抗衰老作用。另外黑枸杞含有枸杞多糖，有一定增强免疫力的作用。