冠心病患者的饮食预防措施是什么

　冠心病对我们来说并不陌生。如果我们想治疗冠心病，我们必须了解冠心病的真正病因，以便对症治疗，加快治疗速度。让我们谈谈冠心病是由什么引起的。

　　饮食要注意这两点，做好冠心病的日常保健工作。

　　什么是冠心病的病因?

　　1.年龄。冠心病患者主要集中在40岁以上的中老年人，特别是49岁以后。

　　2.性别。美国许多种族的男性冠心病死亡率明显高于女性，我国男女比例为2:大多数女性在绝经后，由于体内雌激素水平明显下降，其发病率也会上升。

　　3.职业。经常从事脑力劳动的患者比体力劳动者更容易患冠心病，因为脑力劳动者往往处于抑郁状态，长期使用大脑和心脏会消耗大量氧气。

　　4.饮食。就饮食而言，经常吃高热量的食物，动物脂肪和胆固醇也是冠心病的病因之一。如果我们想积极控制冠心病的发病率，我们必须控制高脂肪的摄入，控制饮食，积极减肥。

　　5.肥胖。肥胖者患冠心病的几率会增加，尤其是体重迅速增加的患者。

　　6.血压。冠心病的直接原因是血压升高。血压升高容易导致动脉粥样硬化，从而导致冠心病。

　　7.吸烟。吸烟是冠心病的主要危险因素。烟草中含有大量的尼古丁，直接损害我们的心脏。

　　8.血脂。假如脂肪摄入过多，脂质代谢紊乱，血脂异常，也是冠心病的病因之一。

　　9.糖尿病。糖尿病是心血管疾病的重要病因，发病率高，还会引起冠心病

　　冠心病患者的饮食预防措施是什么?

　　慢慢咀嚼，慢慢咀嚼。

　　冠心病患者在进食时，一定要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，采取少吃多餐的原则，每餐间隔应达到4小时以上。

　　营养均衡。

　　一些冠心病患者食欲不振，导致营养失衡，一些患者严重缺乏营养。为了提高身体的抵抗力和免疫力，他们应该在生活中充分摄入营养。

　　温馨提示。

　　冠心病患者应早睡早起，避免熬夜前看紧张的电视，保持愉快的心情，积极控制体重，饮食清淡易消化，戒烟戒酒，工作和休息相结合，适当锻炼。