心肌梗死在日常生活中应该注意些什么

　心肌梗死是近年来老年人常见的疾病，致死率较高，因此心肌梗死患者在日常生活中要配合医生积极治疗，注意日常饮食。所以，病人在日常生活中应该注意些什么呢?

首先需要控制好自己的各项危险因素，和疾病的引发源，建议良好的生活习惯，吸烟是一项强劲的危险因素。现在已有确切证据表明吸烟能加速动脉硬化发展，并可导致斑块破裂，尤其对已经患了ST段抬高型心肌梗死患者是特别危险的。

　　控制总热量的摄入量。

　　根据相关数据，心肌梗死患者通常会出现肥胖症状，这主要是由于脂肪较多，从而对心肌造成一定的压迫，从而导致心肌功能减弱。因此，在日常生活中，要限制饮食的总热量，控制体重。

　　注意少吃多餐

　　患有心肌梗死的人在日常饮食中要吃半流食或易消化的食物，要少吃多餐，避免一餐吃得过饱，从而导致消化不良。

　　补充维他命C，补充维他命C

　　补充维生素C可以在一定程度上增强血管弹性，预防出血。富含维生素C的食物包括蔬菜和水果，其中常见的有西红柿、橙子等。

　　控制脂肪摄入量

　　心肌梗死患者在日常生活中应少吃动物脂肪和高胆固醇的动物内脏。在日常生活中，菜籽油和花生油应该作为烹饪油，因为这些植物油通常是不饱和脂肪酸，有助于疾病的恢复。

　　心肌梗死会导致心律失常或心力衰竭，严重时甚至危及生命。因此，患者必须积极治疗，患有心血管疾病的人必须预防心肌梗死。预防主要体现在饮食上，一定要注意生活中的饮食搭配。