心梗前的12个征兆

说到心肌梗死，我们都知道胸痛和出汗是典型的症状。但有些情况并不重要，但可能是心肌梗死。到了中年，一定要了解这些信号，以防万一！

北京胸科医院心脏中心主任张健在临床工作20多年，做了8000多例心肌梗死手术。他总结了12个容易被忽视的迹象：

心肌梗死预兆一：胸部被胶带缠绕

胸部感觉被胶带缠绕，或有一种束缚感，要小心是心肌梗死的预兆。

心肌梗死预兆二：双耳突聋

双耳突聋与心血管阻塞直接相关。在张健医生接触的心绞痛患者中，有很多会出现听力丧失，有些耳朵嗡嗡作响，术后症状立即消失。因此，听力突然下降是心绞痛的早期症状。

心肌梗死预兆三：牙痛

牙痛，特别是牙痛部位确实有牙病，特别容易误诊和漏诊。因此，高危人群牙痛，首先要消除心肌缺血的问题。

心肌梗死预兆四：头晕

高危人群常头晕，或长期头晕，要小心是心肌梗死的征兆。

心肌梗死预兆五：脚底疼痛预兆五：脚底疼痛预兆五：脚底疼痛

张健医生遇到了许多反映脚底疼痛的病人。脚底针刺的疼痛也是心绞痛的表现。虽然这种症状很少见，但成千上万的人，心脏报警的方式也在变化。

心肌梗死预兆六：肩胛骨疼痛

张健医生曾经遇到过一个女性病人，肩胛骨似乎漏风，疼痛。偶然发现心血管问题，治疗后不疼。因此，高危人群伴有肩胛骨疼痛应注意，这可能是心肌梗死的迹象。

心肌梗死预兆七：左上肢无力

左上肢无力不是一个例子，许多患者表现为左肩胛骨和左上肢不舒服，酸肿胀，有些无力，检查发现是心肌缺血。经药物或手术改善后，症状迅速消失。

心梗预兆八：左腿酸麻胀痛

张健医生曾经遇到过一位女性患者。手术前几个月左腿酸痛，针灸拔罐无用。结果，手术改善心血管问题后，腿部没有疼痛。因此，左腿酸痛的症状也可能是心肌梗死的征兆。因此，对于高危人群，左腿酸痛应高度怀疑心血管问题。

心肌梗死预兆九：头痛

张健医生曾经遇到过一个老年妇女，她走路时头痛，后脑勺疼痛。直到右冠严重狭窄和钙化，头痛才消失。可以看出，高危人群伴有头痛应注意，这可能是心肌梗死的迹象。

心肌梗死预兆十：突然变懒，疲劳

这种症状在老年人中更为常见。没有其他不适，会感到疲劳、嗜睡、不想移动、懒惰，此时要高度警惕心肌缺血。

心肌梗死预兆十一：脐周疼痛

张健医生曾经遇到过一个50岁左右的病人。早上散步回来后，肚脐周围疼痛，以为是胃，但疼痛越来越强烈。到达医院后，医生结合寒冷的天气、低温、年龄和症状，检查心电图，发现心肌梗死。血栓形成抽吸术后，脐周疼痛消失。因此，脐周疼痛，对于心肌梗死的高危人群，高度怀疑心肌梗死的前兆。

心肌梗死预兆12：睁不开眼睛

张健博士曾经遇到过一个8年睁不开眼睛的中年男人。结果检查心脏后发现心力衰竭，前降支堵塞99%。血管立即通过手术后，眼睛可以睁开。虽然无法验证心脏缺血与眼睛的关系，但要注意的是，如果眼睛突然看不清楚，甚至睁不开，也要注意自己的小心脏。

急救专家发现：

10个容易发生心肌梗死的危险时刻！

2018年，中华医学会科普分会前主任委员、解放军总医院第三医学中心急救医学中心主任王立祥介绍，根据大量临床病例，急性心肌梗死有10个“危险时刻”：

1. 如厕时刻

用力排便时，腹内压升高，血压迅速升高，甚至比平时翻倍，会增加心脏负担，诱发心肌梗死。冠心病患者和中老年人上厕所时不宜用力过猛。当大便不顺畅时，可以通过药物等方式辅助排便。

2. 洗澡时刻

洗澡时，全身血管扩张。患有心脑血管疾病的老年人长期处于封闭缺氧的环境中，容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者和中老年人不宜在饱餐一餐或饥饿时洗澡。洗澡的水温应与体温相当，时间不宜过长。

3. 酒席时刻

酒精会引起大脑兴奋，加速心率，升高血压，并可诱发心律失常。对于心脑血管疾病患者，会诱发冠状动脉痉挛或急性心肌梗死。

4. 打牌时刻

打牌、下棋久坐不动，情绪突然兴奋，血压会飙升，心率加快，容易诱发心肌缺血。冠心病患者和中老年人在打牌、下棋等娱乐活动中，适当起床活动，有利于血液循环。

5. 看电视时刻

长时间看电视会使情绪兴奋，引起交感神经兴奋、血压升高、冠状动脉痉挛，导致心肌缺血、心绞痛或心肌梗死。建议睡觉前不要看半小时以上的电视，不要看太刺激的节目。

6. 游泳时刻

游泳时受冷水刺激，也容易引起血管痉挛、冠状动脉缺血和心肌梗死。建议健康的中老年人在游泳前热身，充分锻炼身体，选择合适的水温区域，避免低水温刺激；冠心病患者建议不要游泳。

7. 吸烟时刻

吸烟会促进动脉硬化，增加心肌梗死的风险。此外，吸烟还会引起冠状动脉收缩、痉挛、血管闭塞和心肌梗死。建议大家认识到“吸烟有害健康”，吸烟者尽快戒烟。

8. 晨起时刻

早上起床时，人们从“半休眠”状态中醒来，呼吸心跳加快，血流加快，容易使老化的心脑血管破裂，粘稠的血液容易形成血栓形成，引起栓塞。这是专家们广泛认可的“魔鬼时刻”。所以，建议在早上起床后慢慢地坐在床上。

9. 鼾睡时刻

“打鼾”是一种潜在危险的高发病率疾病。在睡眠过程中反复出现呼吸暂停。当低氧血症和心肌耗氧量增加时，会导致夜间急性心肌缺血，严重诱发急性心肌梗死。建议打鼾者尽快治疗，消除风险。

10. 悲伤时刻

当悲伤无法解决时，交感神经系统会分泌大量激素，加速心跳，收缩动脉，降低心脏泵血功能，进而引起心痛、气短、休克等症状。建议保持心态平衡，避免喜怒哀乐。