心肌缺血的症状

　心肌缺血症状心肌缺血会产生各种类似的复杂心脏病症状，一旦发现，就要及时做出进一步的诊断。

　　1、当你感到疲倦或精神紧张时，胸骨后或心前区会出现闷痛，或者会出现紧绷的疼痛，并辐射到左肩和左上臂3-5分钟。那些休息后自行缓解的人会出汗。

　　2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。

　　3、喉咙痛、烧灼感、紧缩感、牙痛等与运动有关。

　　4、饱餐一顿，感冒一顿，饮酒后出现胸痛、胸闷。

　　5、晚上睡觉枕头低的时候，感觉胸闷憋气，需要睡个好觉。睡觉或者白天平躺的时候突然胸痛、心悸、呼吸困难，需要立即坐起来或者站起来缓解。

　　6、性生活或用力排便时出现心悸、胸闷、气急或胸痛不适。

　　说到心肌缺血，很多人都没有充分认识到它的危害，它的症状其实并不局限于心脏，常见的症状有：

　　1、长色斑

　　当你生气时，大量的血液涌向你的头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，导致色斑问题。

　　2、加速脑细胞老化

　　愤怒会使大量血液涌入大脑，增加脑血管压力。此时，血液中毒素多，氧气少，这不亚于脑细胞中的“毒药”。

　　3、胃溃疡

　　愤怒会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠道内的血流，减缓胃肠蠕动，恶化食欲，严重时还会引起胃溃疡。

　　4、引起心肌缺血

　　大量心肌缺氧的血液流向大脑和面部，这将减少心脏供应的血液，导致心肌缺血。为了满足身体的需要，心脏必须加倍工作，因此心跳更不规律，容易引起疾病。

　　5、引发甲亢

　　愤怒使内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌激素增多，久而久之就会引起甲亢。

　　6、伤肝

　　生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，增加血糖，加强脂肪酸分解，增加血液和肝细胞中的毒素。

　　心肌缺血吃什么好心肌缺血病人需要及时治疗，但与此同时，病人的日常科学饮食也有助于改善病情。

　　1、同时吃晕素，合理搭配饮食，摄取全面充足的营养物质，使体质从弱到强。

　　2、如果伴有红细胞过低、血红蛋白不足的贫血，建议多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维他命B12、维生素 C 猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等“造血原料”食品。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心养血、健脾养脑的功效，可常食。

　　4、适当食用姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等能刺激食欲的食物和调味品。

　　5、与高血压相反，这种疾病应该选择合适的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐需要每天摄入足够的盐 12～15 克。大脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨和其他含有大量胆固醇的食物应经常食用，这有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张，提高血压。

　　6、经常食用生姜，可以促进消化，健胃，增加血压。姜末可以撒在蔬菜汤里，也可以用姜末泡水代替茶。

　　7、少吃具有降压作用的食物，如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等。