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血管粥样硬化吃什么好?
血管粥样硬化的饮食还是比较重要,具体包括以下几点:
1、可以吃含蛋白高的食物,比如牛奶、鸡蛋,肉类以红肉为宜。
2、可以少食辛辣、刺激的食物,以免诱发引起不适。
3、则考虑吃纤维含量高的食物。
4、可以吃含脂肪少的食物等,都能有效缓解和减轻粥样硬化的行成。此外,还需适当锻炼,必要时有基础疾病还需要积极对因治疗就可以。相反,如果经常高胆固醇(海鲜、动物内脏等)饮食,则会加速动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化会造成管壁弹性减弱以及管腔缩小,并且还可继发斑块破裂、出血,导致血栓形成,因此对血管粥样硬化的防治是很重要的,主要分为以下三点:
1、一般防治措施,包括合理的饮食调理,要避免暴饮暴食及摄入高胆固醇的食物,适当的体育锻炼可以预防肥胖,并且对调整血脂代谢也有好处,戒烟、酒,保持生活规律,同时要尽量避免情绪激动以及过度劳累。
2、药物治疗主要包括调整血脂的药物、抗血小板药物、抗凝和溶栓的药物。
3、介入和手术治疗,主要适用于肾动脉冠状动脉的重建及再通,以帮助动脉恢复血供。
动脉粥样硬化已经成为我国主要的死亡原因,该病通常开始于儿童时代,在中老年出现临床症状。临床过程可分为四期:
1、无症状期或隐匿期,粥样斑块已经形成,但无明显的血管狭窄、组织缺血等表现。
2、缺血期,管腔狭窄,器官缺血,冠状动脉粥样硬化可导致急性心肌缺血,表现为心绞痛,肾动脉狭窄可引起顽固性高血压和肾功能不全,下肢动脉硬化引起下肢发凉、疼痛、麻木等。
3、坏死期,血管腔闭塞,组织坏死,如心肌梗死、下肢坏死、脑梗死等。
4、纤维化期,器官纤维化,萎缩,心肌纤维化,引起心脏扩大、心功能不全、心律失常,肾脏萎缩引起肾衰竭等。
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