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在生活中,有些人经常觉得脑子里有各种各样的声音,比如流水声、嗡嗡声等。有时他们会感到耳鸣,不容易入睡
需要注意的是,脑鸣是脑神经系统疾病的症状和危机信号!!!
脑鸣出现时,一定要及时到医院检查治疗。
什么是脑鸣?
“嗡嗡的声音,我想撞墙,黑白不停地响!”“24小时的声音,我不想活下去,想自杀,想和丈夫离婚!”54岁的刘阿姨每天晚上都要辗转反侧一个多小时才能入睡。经过仔细询问,医生得知刘阿姨有脑鸣的症状。晚上安静的时候,她脑子里的声音更明显,她根本睡不着觉。
在日常生活中,有些人经常感觉到脑海中有各种各样的声音,如流水声、嗡嗡声、昆虫声、机器轰鸣声、蝉、雷声、火车声等。
有时会同时感到耳鸣,声音往往高低,伴有头痛、眩晕、心悸、失眠、情绪不良、注意力不集中等症状。
这种脑鸣声会使人身心疲惫,严重影响患者的生活和工作。基本上任何年龄都可以发生,大部分是40-70岁的女性。严格来说,脑鸣是一种症状,是疾病的一部分或表现之一。
脑鸣的原因是什么?
脑鸣的原因包括器质性和功能性。器质性原因主要与脑血流异常运行引起的真实声音有关。
轻度脑血管痉挛引起的颅内血管收缩。然后引起血流湍流,会导致血管壁振动和声音。此外,老年人可能与脑供血不足有关。除了脑鸣,还伴有睡眠不足、头晕和记忆力减退。
严重者分为动脉异常和静脉异常:
1.动脉异常主要包括动静脉瘘、脑膜动静脉瘘、大颅底动脉瘤、颈内动脉和椎基底动脉迂曲、走形异常等因素。导致管腔狭窄或血流加速,导致血液层流紊乱,血液势能转化为声音,引起脑鸣。2.静脉异常常见的原因是脑静脉回流不畅。当人体颅内静脉主干道狭窄或堵塞时,血液回流不畅,颅内压升高,会导致许多小静脉代偿性开放,回流淤积的血液,可能引起脑鸣。导致脑静脉回流不良的因素如下,如脑静脉窦狭窄、脑蛛网膜颗粒增生、脑静脉窦血栓形成、脑静脉窦炎症等。
除器质性原因外,功能性原因多由紧张、压力等精神因素引起,常伴有焦虑、心悸、气急、易怒甚至胸闷。
脑鸣≠耳鸣-明确划分是关键!
中国每年有数百万脑卒中患者,其中脑静脉病变患者占19%。长期以来,这些患者没有引起重视,导致误诊。
由于对脑鸣缺乏了解,脑鸣患者通常会先检查耳鸣,并将其视为耳鸣。经过几次治疗,常被认为是更年期综合征、脊柱问题、心脏问题、精神疾病等。
从症状上看,脑鸣与耳鸣有相似之处,但病因的发生机制不同。
脑鸣和耳鸣必须区分,才能对症治疗。根据临床诊疗经验,首都医科大学宣武医院吉教授总结了以下几点:
耳鸣多为定位明确、单侧、双侧耳鸣,但脑鸣位置不明确,涉及整个头部或多变;
耳鸣会伴有听力下降,但脑鸣不会;
缺血性耳鸣大多是短暂的,持续时间短。如此重复,白天和黑夜没有明显的严重变化,但脑鸣是持续的,24小时不间断,一般白天轻,晚上重;
耳鸣患者,多由动脉引起,合并动脉硬化,会感到旋转、重影、嘴歪、饮水呛咳等。
但脑鸣患者,没有上述症状,但通常伴有抑郁症,甚至有自杀倾向。
如何治疗脑鸣?
脑鸣、失眠等症状可去神经内科就医,首先要考虑是否有脑血管疾病的高危因素。可通过检测血压、颈动脉超声、血糖检测、血脂和CT进行诊断,确定脑鸣症状的原因。
如果是血管病引起的脑鸣,需要抗凝、活血、扩张血管、改善脑供血的治疗;如果是焦虑引起的脑鸣,需要抗焦虑治疗。
年轻人的脑鸣大多与工作压力、紧张和焦虑有关。因此,在筛查疾病的同时,还需要通过运动来缓解压力和情绪。喝牛奶、吃红枣可以促进睡眠,间接缓解脑鸣症状。
脑鸣有什么危害?
长期脑鸣常导致高血压、失眠、视力丧失、神经紊乱抑郁、脑动脉硬化、老年痴呆等疾病。
如果脑鸣治疗不当,会导致病变恶化、血压升高、脑神经损伤、全身麻木、口眼歪斜、脑动脉硬化、痴呆、中风,甚至危及生命。
因此,脑鸣不能掉以轻心,必须及时正确治疗。需要注意的是,不要盲目服用含有人参、鹿茸等普通补脑药物,服用后可能会导致更严重的脑鸣。
如何预防脑鸣?
尽量避免去噪音污染大的地方,长时间呆在噪音污染大的地方,会导致听力下降和耳鸣脑鸣。因此,尽量避免去这样一个噪音大的地方。如果你必须去,你应该提前准备好保护耳罩和耳塞。
学会减压和缓解疲劳。如果你长时间处于高度紧张的状态,休息不够,很容易发出脑鸣。因此,要学会合理安排工作,学会通过运动减压发泄,适当放慢工作节奏,控制情绪。
养成不吸烟、不喝酒、不嚼槟榔的好习惯。吸烟可以降低血氧,缺氧会对毛细胞造成很大的伤害。不要熬夜玩游戏看小说。不要经常喝碳酸饮料或咖啡,因为咖啡中的咖啡因和酒精会加重脑鸣。少吃辛辣油腻的食物,少吃甜食。
多吃富含铁的食物。如果身体长期缺铁,红细胞很容易变硬,导致氧气输送能力下降,大脑营养供应不足会导致头部嗡嗡作响。
多吃补铁食物可以预防和延缓中老年人脑鸣症状的发生。紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻等都是含铁量高的食物。
同时,我们应该多吃富含锌的食物。常见的富含锌的食物大多是肉类,如鱼、牛肉、鸡肉等。当然,也有一些海鲜和一些富含锌的水果,比如苹果、橘子和核桃...
虽然脑鸣是一件小事,但它可能是其他疾病的前兆,早期发现和早期治疗,注意个人卫生,保持健康生活。
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