心律不齐的原因是什么

　　我们身边经常有很多心律不齐的患者。他们有时会突然感到心跳异常，进而引起胸部不适、呼吸困难等症状。当然，心律不齐对人的伤害很大，需要特别注意，不能忽视。那么，什么是心律不齐呢?心律不齐的原因是什么?

　　什么是心律不齐?

　　心律失常是我们常说的心律失常，是生活中常见的疾病，中老年人是心律失常的常见人群。人们通常认为失常是指心跳过速，其实包括心跳过慢、心跳异常等。心跳过速是危险的，容易引起心室颤动或心跳骤停。如果老年人在街上突发疾病，得不到及时的帮助和治疗，可能会在短时间内丧生。所以平时多注意预防心律失常很重要。

　　心律不齐的原因有哪些?

　　1.情绪的大起大落会导致心律失常，所以保持心情愉悦很重要。中老年人各器官的功能逐渐退化，尤其是心脏。过度的情绪波动会使心脏无法承受，导致心脏跳动的电信号异常，导致心脏异常跳动。

　　2.中老年人容易患一些心脏病、冠心病、高血压等。这些疾病也是心律不齐的重要原因之一。在日常生活中，要时刻控制情绪和血压，防止各种疾病引起的心律不齐。

　　3.过度疲劳和烟酒刺激可能导致心律不齐。尤其是大量烟酒刺激，很容易刺激人的交感神经，从而刺激心跳，导致血压飙升，导致心动过速。

　　怎样避免心律不齐?

　　平常应进行适当的运动，增强体质，提高免疫力，避免各种细菌的入侵，避免肺炎等炎症引起的心律失常。均衡饮食至关重要。多吃维生素、蛋白质等营养素，少吃高热量、高脂肪、咸的食物。因为不合理的饮食习惯容易导致电解质紊乱，也会诱发心律失常。