得了心肌缺血怎么办?

　心肌缺血，简单理解为心脏血管狭窄，导致供血不足，可引起一系列症状。

　　其次是炎症(风湿、梅毒、川崎病、血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等。但是我们常说的心肌缺血是冠心病，所以今天我们主要讲冠心病引起的心肌缺血。

　　什么是心肌缺血?

　　简单来说就是心脏动脉血管，因为长期的血管垃圾导致血管狭窄，导致供血不足，这叫心肌缺血。心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，不能支撑心脏正常工作的病理状态。心脏活动所需的能量几乎完全依赖于有氧代谢，所以即使在安静的时候，心肌的血氧摄入率也很高(70%左右)。正常情况下，身体可以通过自我调节来促进血液供需相对恒定，保证心脏的正常工作。

　　当某些原因导致心肌血液供需失衡，如血管狭窄，就构成了真正的心肌缺血。冠心病是心肌缺血最重要、最常见的原因。随着我们生活方式的改变，我国心肌缺血的发病率逐年上升。目前，我们的冠心病已经达到1100万，这已经成为中老年人的常见病和多发病。～30岁的年轻人也有心肌缺血的症状。

　　如何发生心肌缺血?

　　先说说这些血管垃圾是怎么产生的。这些垃圾被称为动脉粥样硬化。这些垃圾的形成会加重血管垃圾，加重动脉粥样硬化，如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、久坐不动、吸烟酗酒、高盐高糖高油饮食、压力大熬夜、遗传基因等。

　　这些血管垃圾逐渐堆积在血管内壁，就像我们家的水管一样，时间长了会变窄。如果我们不控制它们，它们就会被堵塞。当它们变窄到一定程度时，就会导致心肌缺血，当它们被堵塞时，就会发生心肌梗死。

　　事实上，心血管狭窄超过50%被称为冠心病。当超过70%时，心肌缺血只会发生在一定的刺激下。比如在寒冷、兴奋、运动、烦躁等情况下，心脏所需的氧分会增加。这时，心脏会加速工作。如果此时狭窄的血管不能满足心脏所需的氧气和血液，就会导致心肌缺血和一系列症状。

　　心肌缺血的症状?

　　心肌缺血不一定发生在心血管狭窄的情况下，只有在一些刺激或非常严重的狭窄情况下才会发生。大多数心肌缺血发生在运动、疲劳、疲劳、熬夜、寒冷和情绪激动后。典型的心肌缺血会表现为心前区疼痛、胸痛、上腹痛、牙痛、头痛、胸闷、憋气、心悸、咽紧等。每次持续3-15分钟，服用硝酸甘油2分钟就能缓解，缓解后和正常人一样。当这些血管垃圾持续恶化时，可能会出现急性垃圾支撑和破血管，即斑块破裂，此时会形成血栓形成。

　　心肌缺血怎么办?

　　当心绞痛发作时，一定要停止所有活动，服用硝酸甘油。当服用硝酸甘油有效时，进一步证明是心肌缺血。这时，症状没有改善，也没有痊愈。这个时候要及时就医。一旦出现心肌缺血的症状，一定要及时就医，因为这是心脏的报警，心脏提醒主人心肌梗死会立即发生，所以要迅速治疗。去医院正规诊断后，如果诊断明确，建议口服他汀加阿司匹林，因为他汀可以降低血脂，减少血管垃圾的产生，防止肿块破裂，形成血栓。阿司匹林是非常必要的。

　　除了药物治疗，健康的生活是必不可少的。我们上面提到的血管垃圾的主要原因是我们的生活方式不健康，所以心肌缺血要养成健康的生活方式。戒烟戒酒，控制体重，低盐低脂低糖饮食，坚持一定的运动，减少熬夜和压力，快乐快乐。