养生先养气 中医认为，气不仅是人体的基本物质，也是维持人类生命活动的基本物质。冬季养生，要注意养气。那么，如何养气呢? 气体生成复杂，来源不同，分类多。其功能包括促进、温暖、固体摄影、防御和气化。气虚、气滞、气滞、气阻等。常见于心虚、肺气虚、肝郁气滞、气虚的症状：“上气不足，脑为之不满，耳为之痛，头为之痛，眼为之眩;中气不足，便为之变，肠为之苦鸣;如果你不够生气，你的心就会昏厥。”。…查看详情