治心梗哈尔滨哪家医院好

早上，你无精打采，但晚上，你精力充沛。相信很多人都遇到过这种情况，看起来问题不大。其实不是，因为大部分血液粘度高的人也有这种情况，所以如果经常有这种情况，就要注意身体健康。

　　经常胸闷，呼吸困难？这部分就是这么回事！

　　血液粘度高的人还可能有气短、胸闷、阵发性视力模糊等。有些病人蹲下工作时可能会呼吸困难。治疗心梗哈尔滨哪好

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　　导致血液粘度的因素:

　　1.缺水。血液百分之九十的成分是水，所以如果人体严重缺水，血液的粘度自然会变高。

　　2.血细胞的内聚力增加。如果血液中的红细胞和血小板结构异常，就会凝结在一起，严重时可能导致血管堵塞或现成血栓。

　　3.血脂异常。如果血液中的脂质含量过高，就会抑制纤维蛋白溶解，也会导致血液粘度增加。黑龙江远东

　　如何提高血液粘度？

　　1.多喝水。水是生命之源。多喝水可以降低血液粘度，有利于血液循环。喝水的时候可以遵循几次的原则，避免一次喝太多的水。

　　2.戒烟戒酒。吸烟有害健康。过度吸烟和饮酒会增加胆固醇和中性脂肪，从而导致血液粘度升高。黑龙江远东心脑血管医院电话号码

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　　3.多运动，多运动。运动可以促进血液循环，但是很多上班族懒得动，有的大学生经常坐着玩几个小时的游戏。如果他们长时间坐不起，人体的血液流速会变慢，这也会影响血液粘度，所以他们应该多去户外锻炼。

　　虽然高粘血症多见于中老年人，但并不意味着年轻人不会有这种疾病。所以，如果经常出现早上疲劳，晚上情绪高涨的情况，要引起重视，千万不要掉以轻心。