胸闷、气短、上不来气，应该如何缓解症状

当胸闷、气短、呼吸困难时，不要盲目采取措施。为了合理应对，我们需要知道我们发生了什么，否则症状可能会加重。

危险的可能性很小！

相信很多人都深有体会，胸闷气短，感觉上气不接下气是什么感觉:比如和别人吵架，气得输了；比如人精神高度紧张，情绪过于压抑，心理压力过大，往往会导致胸闷气短；比如人体长期处于密闭、空气不流通、不透气的环境中，往往会导致胸闷气短；比如爬山的时候，这座山的海拔并不低...

以上胸闷气短是正常情况。医学上称为功能性胸闷气短。这种胸闷气短一般不危及生命，多为神经短暂变化。只需“对症下药”就可以缓解。

当出现胸闷、气短、呼吸不畅等异常反应时，一定要注意自己的适当调整，尽量避免过度兴奋，保持乐观的心态，不要长时间呆在封闭的空间里，避免过度劳累，经常开窗通风，这样一般会有所改善。

高危险性的可能性！

但是还有一种胸闷气短，可以危及生命。医学上称为病理性胸闷气短。病理性胸闷气短是指身体器质性病变引起的胸闷气短症状。

病理性胸闷气短包括肺气肿、支气管炎、哮喘、冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、气管狭窄、气管支气管肿瘤椎等。

还有一种疾病可能涉及神经类似于功能性疾病，但也有器质性疾病，兼顾了功能性可能性的普遍性和病理性可能性的威胁。脊柱是贯穿全身的生命之柱，周围密集地覆盖着许多重要的血管和神经，其中也包括影响心脏的交感神经和副交感神经。当负责任的脊柱病变(增生、突出、旋转等)时。)会卡住椎体周围的神经，会使神经紊乱刺激压迫血管，导致血管痉挛收缩，导致心脏供血不足，导致胸闷气短，无法呼吸。

综上所述:胸闷气短，不容小觑。必须注意病理性胸闷，避免延误必要的治疗，及早明确诊断，缓解不适，对及时有效治疗具有重要意义。我们不应该忽视它，从而导致更大的疾病。