患有心脏病可以运动锻炼吗
众所周知,运动是一种很好的方法,可以提高我们的身体素质,增强免疫力和抗病能力。 此外,运动还可以增加血液流量,带走血管中的发言物质。血糖、血压和胆固醇也会下降,使心脏放松,人们变得更年轻。 然而,如果运动方式不正确,可能会产生相反的效果。比如心脏病患者在运动时要选择合适的时间和运动方式,这样才有利于病情。 美国哈佛大学医学院的研究人员调查了4000名有心脏病发作史的患者,发现在一天的24小时里,心脏病发作有一个时间节奏:每天早上6:00到9:00是发作的“高峰期”,上午9:00左右往往会发生心绞痛和猝死。早上9:00发作的非致命心脏病比晚上11:00发作的心脏病多3倍左右。…
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